INDIVIDUELE COACHING
Ontwikkeling in het spreken voor publiek behoeft kennis en oefening. Maar soms is het volgen van een groepstraining geen optie. Bijvoorbeeld als u persoonlijk begeleid wilt worden in uw stijl van presenteren. Of als u een specifieke presentatie zorgvuldig ‘from scratch’ wilt opbouwen. Maar ook als u zo belemmerd wordt door angst om te spreken voor publiek dat deelname aan een groep nu nog onoverkomelijk lijkt. In die situaties heeft individuele coaching duidelijk de voorkeur.
De inhoud van een coachingstraject is afhankelijk van uw specifieke vraag. Het kan zijn dat u individueel wilt werken aan motivational speeching, een specifiek betoog zorgvuldig en professioneel wilt voorbereiden of één aspect van het presenteren wilt uitlichten. We analyseren de huidige status van uw vaardigheden en nemen dit als startpunt voor ontwikkeling naar het hoogste niveau qua uitstraling, inhoud en presentatietechniek. Voor de één is één coachingssessie voldoende, voor de ander bestaat coaching uit een langer traject van intensieve begeleiding. Wilt u meer informatie? Neem gerust contact op.
COACHING BIJ SPREEKANGST
Een beperkte mate van spanning voor een presentatie is een normaal verschijnsel en zelfs noodzakelijk om een effectief betoog te kunnen houden. De spanning is beheersbaar, na afloop zijn de reacties positief, als spreker houd je er een goed gevoel aan over en het vooruitzicht van een volgende spreekbeurt staat niet tegen.
Bij spreekangst ligt dit anders. Waar de ene spreker in paniek raakt of volledig blokkeert voelt de ander zich lamgeslagen, fysiek onwel of slaapt niet meer. De wens om anderen te informeren slaat om in afkeer van elke vorm van communicatie. Dit wordt alleen maar erger bij iedere volgende presentatie. Intensieve persoonlijke coaching biedt dan uitkomst. Door analyse van alle factoren van uw spreekangst, oefening in fysieke ontspanning op het podium en een goede stemtechniek krijgt u de regie terug over uw publieke optreden. Uitgangspunt hierbij is het ont-zenuwen van het presenteren door relativering, ontspanning en verbinding.
- We bespreken wat er gebeurt met lichaam en geest bij spreekangst
-
U maakt kennis met een nieuwe denkstrategie ten aanzien van het spreken voor publiek
-
We bespreken de basis van zelfvertrouwen en van een authentieke uitstraling
-
We besteden aandacht aan fysieke ontspanning en een open houding
-
U leert uw stem ontspannen en helder te gebruiken.
Wilt u meer informatie? Neem gerust contact op.